|
O Inverno Chegou - 21/06
A palavra Inverno vem do latim: hibernu, tempus hibernus.
É tempo associado ao ciclo biológico de alguns animais que entram em hibernação e se recolheem durante o período de frio intenso.
Solstício vem do latim: solstitiu = Sol Parado.
Constantes inversões térmicas que causam nevoeiros e neblinas.
Predomina menor período de claridade do ano.
Inverno e Saúde. Nesta estação, doenças respiratórias podem se agravar. O mesmo acontece com a pressão arterial.
Baixa temperatura, baixa umidade do ar e ventos frios provocam o aumento das moléstias respiratórias durante o Inverno. A causa principal é a ação de poeiras e de micro-insetos (ácaros) que se desenvolvem junto ao mofo e se acumulam nas roupas, cobertores, etc..., guardadas por longo tempo nos armários
Cuidados com a alimentação nesta estação
Com a chegada dos dias mais frios, o nosso hábito alimentar acaba mudando um pouco. Os pratos ricos em gordura e conseqüentemente calóricos parecem exercer uma atração irresistível no organismo, até porque são fontes ricas de energia. Isso acontece, pois em temperaturas mais baixas sentimos necessidade de consumir um maior aporte de alimentos.
Cuidados com a pele durante o inverno
A tendência no inverno é a pele ser mais atingida por variações térmicas.
A hidratação da pele se dá por via interna e externa. A interna acontece quando o suor, constituído por água e sais minerais, atravessa as várias camadas da pele, chegando à epiderme. A externa se dá quando introduzimos água, por meio de produtos farmacêuticos e cosméticos, nas camadas mais externas da pele.
O inverno , época em que a mente está naturalmente voltadas para o pensar .
Na superfície da terra reina quietude, as plantas recolhem-se com suas sementes para debaixo da terra, sol está baixo o ar está frio, e o regente do inverno O Arcanjo Gabriel se movimenta neste período, ele promete que a luz celestial irá nascer novamente na terra.Ele traz para a alma humana a sabedoria que fala do nascimento do que é espiritual dentro do mundo terrestre.
Algumas recomendaçoes:
-Manter arejados os ambientes internos. No Inverno, abrir as janelas entre 10 da manhã e 5 da tarde é uma boa medida.
-O uso de aparelhos para purificação do ar também pode ser recomendado.
-Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras.
-Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Agasalhos recomendados: malha, moleton, nylon ou couro.
-Colocar as roupas típicas de inverno (blusas de lã, cobertores etc) no sol.
-Recobrir colchões, travesseiros e almofadas com plásticos.
-A cama deve estar afastada da parede.
-Coloque livros e objetos em armários fechados.
-Limpe a casa com pano úmido (principalmente os cantos dos cômodos, beiradas e estrados de camas).
-Evite produtos de limpeza com cheiro ativo e dê preferência ao álcool.
-Evite permanecer em cômodos úmidos, fechados, lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo.
-Evite animais de pêlo ou pena dentro de casa.
-Não permitir que fumem em ambientes internos.
-Sem restrição quanto ao consumo de sorvetes e chocolates.
(21.06.10)
