Mensagem bíblica

"Descansa no SENHOR e espera nele..." (Sl 37:7)

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Mensagens para Orkut






....................... Junho de 2011 ..........................




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Dicas de Beleza - Unhas


05 Dicas para Manter unhas fortes e bonitas

1- Hidrate-se e cuide de sua alimentação - O primeiro fator que contribui para o enfraquecimento das unhas é a má alimentação e a falta de hidratação do corpo, por isso hidrate-se bem, a água serve tanto para deixar as unhas bonitas quanto o restante do corpo também.

2-Não roer as unhas - Unhas roidas não crescem de forma saudável e as bactérias que estão na saliva entram nas unhas deixando-as com aspecto feio no formato, textura e cor.

3 – Use Luvas - Use sempre luvas quando for utilizar substâncias químicas, como detergentes, desinfetantes e água sanitária, eles deixam as unhas desidratadas ocasionando lascas e quebras.

4- Evite a acetona. - Se possível use-a apenas uma vez por semana. É preferível usar removedores de esmalte que não contém acetona e estão cada vez mais disponíveis no mercado, e que além de remover o esmalte ainda hidratam as unhas e as cutículas.

5 - Mantenha a cutícula - Retirer apenas o excesso das cutículas, pois elas são uma barreira contra os microorganismos. Amoleça-as com um creme e depois empurre-as com a espátula e retire somente as partes mais salientes. Mas se usar diariamente cremes próprios para as mãos e cutículas não será preciso retirá-las pois nem crescerão.

Com esses cuidados suas unhas estarão sempre fortes e com saúde, nem pensar mais em unhas fracas, sem vida e que a toda hora quebram ou lascam.

Prepare-se para receber elogios!

(11.05.11)

Dicas de como economizar gás


Por que poupar gás?

Por que é extremamente positivo para o meio ambiente.

E altamente benéfico para o nosso bolso.

Eis algumas dicas de como poupar gás na sua cozinha:

-Cozinhe sempre numa boca adequada ao tamanho da panela que será utilizada, ou seja, não coloque uma panela pequena numa boca enorme – metade do calor será perdido através dos lados e não ganha nada com isso! Sempre que possível, escolha as bocas menores: consomem até 10% menos gás do que as bocas maiores.

-Ligue a boca do fogão apenas quando já estiver a panela em que vai cozinhar, assegurando-se que tem todos os ingredientes e utensílios necessários estejam ao seu lado. Qualquer tempo perdido, é gás desperdiçado.
-Sempre que puder, cozinhe com a panela de pressão: necessita menos gás para aquecer e cozinha os alimentos muito rapidamente.

-Habitue-se a cozinhar com as tampas nas panelas! Vai evitar que o calor se evapore o que, por sua vez, vai diminuir o tempo de cozimento e, consequentemente, a quantidade de gás utilizada

-Tenha o cuidado de não encher as panelas com água em excesso: vai demorar muito mais tempo a ferver, gastando, naturalmente, muito mais gás.

-Quando as panelas já estiverem fervendo, reduza a intensidade da chama. Uma chama enorme não vai aumentar a temperatura, nem acelerar o cozimento, por isso, opte por uma chama menor que irá poupar mais.

-Desligue a boca do fogão alguns minutos antes do previsto – o calor acumulado encarregar-se-á de terminar o cozimento dos alimentos.

-Para poder cozinhar de forma eficiente, certifique-se que as chamas do fogão estejam sempre uniformes e azuis. Se verificar que não o estão ou que apresentam uma cor amarela ou alaranjada, pode significar que existe uma obstrução nas passagens do ar ou até mesmo do gás. Apesar de não passar para a chama, o gás está sendo queimado e desperdiçado.

Que tal começar agora a por em prática essas sugestões?
(04.05.11)

Dicas - Soneca das crianças

Cochilos são importantes para a criança

Assim que nasce, a rotina do seu filho se resume a mamar, dormir e brincar. Com o passar dos meses, ele começa a ficar mais tempo acordado até que as sonecas passam a acontecer na parte da manhã e da tarde. Os benefícios do sono à noite são mais que conhecidos, mas uma nova pesquisa mostrou, justamente, o que a criança ganha quando dorme à tarde. De acordo com os cientistas, uma hora de cochilo durante a tarde é capaz de restaurar e até mesmo de ampliar os processos cognitivos.

A soneca da tarde melhora o rendimento e permite que a criança aprenda ainda mais. “O sono leva a aprendizagem para além de onde estava antes da soneca. É como se a caixa de entrada de e-mails estivesse cheia e, até que seja limpa, por meio do sono, não será possível receber mais mensagens. Quando dorme, libera-se mais espaço para novas informações”, disse Matthew Walker, um dos autores da pesquisa.

Outro benefício é o descanso. Depois de todas as atividades matinais, seu filho precisa de repouso também. Quando isso não acontece, ele pode ficar irritado, e a fala e os movimentos, mais lentos. "O organismo infantil precisa de um descanso durante o dia até completar 4 anos. Dormir de uma a duas horas é reparador e ajuda no seu desenvolvimento", afirma o pediatra Glaucio José Granja de Abreu.

Veja a solução para alguns dilemas na hora da soneca:

Meia-luz para tranquilizar Em casas de famílias numerosas, em geral com muita agitação, estimule a criança a dormir de tarde, deixando o quarto à meia-luz. Aproveite no fim de semana para "sonecar" junto.

Leve em consideração na hora de escolher uma escola Veja se é possível matriculá-lo no período da manhã, assim, ele tem a possibilidade de manter essa rotina do sono da tarde.

Interrompa a diversão Se a brincadeira ficar mais atraente que a soneca, a criança resistirá ao sono e o resultado será um final de dia difícil. Por isso, arrume uma maneira de interromper a atividade ou incluir nela a soneca de alguma forma. Que tal ler um livro para desacelerar, ou então brincar de pintar? Você combina com seu filho que as brincadeiras mais agitadas ficam reservadas para o fim da tarde.
(FONTE: REVISTA CRESCER)

(26.08.10)

Dicas - Compra pela Internet

* Não faça compras usando um computador que você não tem certeza estar seguro. Qualquer tipo de transação precisa ser feita do computador pessoal. Jamais em LAN houses e computadores de amigos, parentes ou do trabalho

* Cuidado com as propagandas recebidas por e-mail. Muitas podem ser falsas e levar o internauta a sites que se parecem com os mais famosos para compras online, mas na verdade são falsos e “roubam” os dados das pessoas

* Atualize sempre o sistema operacional, o navegador e os serviços de antivírus antispyware e firewall

* Ative a opção filtro de anti-spam do e-mail e entre no site de compras digitando diretamente o endereço no navegador
* Mantenha ativado o serviço anti-spam do e-mail. Ele evita vários golpes como o phishing, que é uma palavra em inglês usada para representar um tipo de fraude muito comum em que o internauta recebe mensagens não solicitadas por e-mail, via recados no Orkut, por exemplo, e pelos programas de mensagens instantâneas, como o Live Messenger (MSN). O objetivo de praticar essa fraude é confundir o usuário – para isso, usa-se mensagens como se fossem de um banco, site de compras, Receita Federal, entre outros. O internauta fornece seus dados ou clica em links repletos de vírus

* Confira em sites que comparam lojas virtuais a reputação do lugar onde você vai comprar. Além de métodos próprios de avaliação, esses sites têm espaço para comentários dos consumidores. Outra dica é consultar informações sobre a loja em páginas exclusivas para registros de reclamações

* Não compre em sites que não ofereça navegação e transação seguras. A imagem de um pequeno cadeado fechado exibido no rodapé do navegador é sinal de segurança, desde que você clique no objeto e confira o nome da loja e se a data de validade desse certificado de segurança ainda não expirou

* Fique de olho na política de privacidade das lojas virtuais e não compre em sites que não apresentem claramente a garantia de que seus dados, em hipótese alguma, serão repassados para outras empresas

* Desconfie de promoções com vantagens fora do comum

* Compre em sites que foram recomendados por amigos e parentes

E, boas compras!
(17.08.10)

Dicas - DOCUMENTOS PERDIDOS

DOCUMENTOS PERDIDOS: O QUE FAZER?

Um advogado fez circular a seguinte informação para os empregados de seu escritório:

1. Não assine a parte de trás de seus cartões de crédito. Em vez disso, escreva 'SOLICITAR RG'.

2. Ponha seu número de telefone de trabalho em seus cheques em vez de seu telefone de casa. Se você tiver uma Caixa Postal de Correio use esta em vez de seu endereço residencial. Se você não tiver uma Caixa Postal, use seu endereço de trabalho.. Ponha seu telefone celular ao invés do residencial.

3. Tire Xérox do conteúdo de sua carteira. Tire cópia de ambos os lados de todos os documentos, cartão de crédito, etc. Você saberá o que você tinha em sua carteira e todos os números de conta e números de telefone para chamar e cancelar. Mantenha a fotocópia em um lugar seguro. Também leve uma fotocópia de seu passaporte quando for viajar para o estrangeiro. Sabe-se de muitas estórias de horror de fraudes com nomes, CPF, RG, cartão de créditos, etc... roubados.

Infelizmente, eu, um advogado, tenho conhecimento de primeira mão porque minha carteira foi roubada no último mês. Dentro de uma semana, os ladrões compraram um caro pacote de telefone celular, contrataram um cartão de crédito VISA, tiveram uma linha de crédito aprovada para comprar um computador, dirigiram com minha carteira...

E MAIS....
4. Nós fomos informados que nós deveríamos cancelar nossos cartões de crédito imediatamente. Mas a chave é ter os números de telefone gratuitos e os números de cartões à mão, assim você sabe quem chamar.
Mantenha estes onde você os possa achar com facilidade.

5. Abra um Boletim Policial de Ocorrência (B.O.) imediatamente na jurisdição onde seus cartões de crédito, etc., foram roubados. Isto prova aos credores que você tomou ações imediatas, e este é um primeiro passo para uma investigação (se houver uma).

Mas aqui está o que é talvez mais importante que tudo:

6. Chame imediatamente o SPC (11-3244-3030) e SERASA (11-33737272)e outros órgãos de crédito (se houver) para pedir que seja colocado um alerta de fraude em seu nome e número de CPF. Eu nunca tinha ouvido falar disto até que fui avisado por um banco que me chamou para confirmar sobre uma aplicação para empréstimo que havia sido feita pela Internet em meu nome. O alerta serve para que qualquer empresa que confira seu crédito saiba que sua informação foi roubada, e eles têm que contatar você por telefone antes que o crédito seja aprovado..

Até que eu fosse aconselhado a fazer isto (quase duas semanas depois do roubo), todo o dano já havia sido feito. Há registros de todos os cheques usados para compras pelos ladrões, nenhum dos quais - eu soube - depois que eu coloquei o alerta. Desde então, nenhum dano adicional foi feito, e os ladrões jogaram fora minha carteira. Este fim de semana alguém a devolveu para mim. Esta ação parece ter feito eles desistirem.

HOJE É DIA DO ADVOGADO. PARABÉNS!
(11.08.10)

Dicas - Árvores Urbanas

Como é bom ter em nossa casa uma linda e sombrosa árvore!

Hoje em dia, seja nas grandes cidades ou até em cidades do interior, muitas pessoas optam por morar em apartamento, considerando ser mais seguro, ou por uma vista mas bonita ou por gostar mesmo, e assim ficando impossibilitado de ter uma árvore ou no quintal ou na frente de sua residência. Mas se no seu caso você tem esse espaço em casa, não perca a oportunidade de ajudar a natureza.
Veja essas sugestôes:

Quaresmeira, Ipê, Cássia, Mirindiba-rosa e Aroeira são algumas das melhores sugestões, pois elas tem raízes subterrâneas, que não levantam o calçamento. Resedá, Pata-de-vaca, Pau-ferro e Acácia-mimosa são outras boas sugestões pelo mesmo motivo.

Uma das plantas que proporcionam melhor sombreamento é o Ipê, que também embeleza a entrada da casa com flores exuberantes.


O Ipê roxo e o amarelo tem floração anual assim como a Acácia-mimosa. Já a Qaresmeira, a Pata-de-vaca e o Resedá florescem duas vezes por ano.


É muito desaconselhável o Ficus, a Seringueira e o Flamboaiã porque suas raizes superficiais quebram o piso.

(No meu caso, tive que cortar um sombroso pé de FICUS, pois suas raizes já estavam afetando a rede hidráulica da minha casa)

Viva o VERDE!
(10.08.10)

Dicas - Melhorar Desempenho do PC


Uma série de fatores afeta o desempenho normal de um PC


Falta de espaço no disco ou HD fragmentado - Um disco rígido cheio – para o PC, um HD sem espaço é aquele que tem 20% ou menos de área livre – ou excessivamente fragmentado (pior situação é quando combina esses dois problemas) responde pela maioria dos casos de lentidão do PC, principalmente em sistemas que têm pouca memória RAM.

Defragmentar o disco deve ser feita em primeiro lugar. Para reorganizar o seu HD no Windows XP, clique em iniciar, Meu Computador e depois, com o botão direito do mouse no Drive C, selecione Propriedades. A seguir, selecione a aba Ferramentas e Desfragmentar agora.

Já o Vista, desfragmenta o disco rígido automaticamente. Se ainda assim continuar a lentidão do seu PC, utilize uma ferramenta de terceiros, como o MyDefrag.

Se o HD está ficando cheio e a desfragmentação não ajudar, pode ser que você precise tomar algumas decisões mais sérias. Antes de começar, faça um backup pois terá que eliminar coisas desnecessárias do disco rígido.

Feita a cópia de segurança, remova do sistema aplicativos que não utiliza mais. Depois, procure por arquivos duplicados; A seguir, verifique se não existem arquivos que, por sua natureza, podem ser armazenados em mídias portáteis – como DVDs ou CDs. Nesta categoria estão os dados que são bem pouco acessados.

Se mesmo assim ainda faltar espaço para o que realmente é importante, a solução se dará pela compra de um novo HD (externo ou não) com mais capacidade para substituir ou complementar o que o usuário já tem. Uma saída econômica é montar um HD externo.

Fuja de novos aplicativos - O software de computador parece ir de encontro à Lei de Moore: enquanto o hardware se torna mais rápido, os aplicativos se tornam mais lentos.

Cheque a segurança - Você pode dispensar a atualização do Office ou mesmo do Photoshop. Mas é necessário manter os aplicativos de segurança permanentemente atualizados para evitar riscos desnecessários.

Algumas das soluções integradas de segurança, como a da Norton e da McAfee, utilizam muitos recursos do PC e ampliam a exigência a cada nova atualização.Tais ferramentas podem mesmo tornar tudo muito lento, principalmente PCs mais antigos. Se for possível, considere adotar ferramentas mais leves (algumas até gratuitas).

Evite carga desnecessária de aplicativos - Os programas se segurança podem não ser os únicos responsáveis pelo mau desempenho do computador. Entretanto, tais ferramentas deveriam ser as únicas ferramentas a serem carregadas durante a inicialização do PC.

Muitos aplicativos que são instalados no computador inserem partes deles mesmos na lista de inicialização do Windows e isso tende a tornar o PC mais lento. Verifique o que está sendo carregado no momento do boot e elimine todo processo desnecessário.

O sistema pode estar infectado - Alguns tipos de malware prejudicam o desempenho do sistema. Para saber se este é o seu caso, primeiro faça a atualização da ferramenta de segurança. Pode ser necessário rodá-la a partir do disco de emergência.
Uma vez atualizada, fazer uma varredura completa para verificar e eliminar qualquer praga que possa existir.
(22.07.10)

Dicas - Como Identificar Nota Falsa

Identificando nota falsa

Marca d’água - Segure a cédula contra a luz, olhando o lado que contém a numeração, observe na área clara à esquerda as figuras que representam a República ou a Bandeira Nacional, em tons que variam do claro ao escuro.
Papel e a impressão – O papel legítimo é menos liso que o papel comum. A impressão apresenta relevo na figura da República (efígie), onde está escrito “Banco Central do Brasil” e nos números do valor da cédula.
Estrela do símbolo das Armas Nacionais - Olhando a nota contra a luz, o desenho das Armas Nacionais impresso em um lado deve-se ajustar exatamente ao mesmo desenho do outro lado.
Fibras coloridas – Ao longo de toda a cédula estão espalhados pequenos fios , nas cores vermelho, azul e verde, em ambos os lados.
Fio de segurança – Um fio de cor escura está embutido no papel da cédula. Ele pode ser facilmente visto contra a luz. Está presente em todas as cédulas, exceto nas de R$ 5.
Microchancelas - São as duas assinaturas – uma do Ministro da Fazenda, outra do Presidente do Banco Central do Brasil.

Objeto para ajudar na identificação
Caneta química
Semelhante a um marcador de texto, quando usada sobre a nota verdadeira o risco é claro ou incolor, quando é falsa a marca é escura, igual se você estivesse escrevendo com uma caneta normal em cima da nota.
Lâmpadas ultravioletas (ou Lâmpadas UV)
É um equipamento com luz ultravioleta, que faz com que se possa ver mais facilmente certas características, como a marca d’água por exemplo. Este é o equipamento mais eficiente para identificação de notas falsas, podendo ainda ser usado também para identificar RG, CNH e até mesmo Cartão de Crédito com características físicas de segurança.

(19.07.10)

Dicas - Como comprar uma casa?



Verifique antes de comprar


Ao procurar uma casa para comprar não podemos deixar passar alguns pontos bem importantes que podem ser desagradáveis ficar sabendo depois da compra, como por exemplo: uma grande infiltração, o encanamento de gás com vazamento, rede elétrica oferecendo risco de curto-circuito.

Para não ser o último a saber dos problemas do imóvel, leia as dicas e coloque-as em prática.


Imóvel Usado:
-agendar visita de dia para ver a face da casa em relação ao sol e ter bastante luminosidade para observar detalhes.
-reparar se há rachaduras, infiltrações, mofos e procurar.
-verificar se as portas e/ou armários de madeira estão em ordem e não há cupim.
-verificar qual o serviço de gás que atende o imóvel e se a rede de gás está ok.
-abra torneiras e verifique a pressão da água.
-peça para ver o quadro de luz, os fios do poste, as tomadas e espelhos de luz.
-observe para onde abrem as janelas, se há vista e se há possibilidade de novas construções ao redor.
-repare na infra-estrutura da região, transporte, comércio, hospitais e escolas.
-pergunte como funciona a coleta de lixo.
-quando se decidir pela compra, faça mais uma visita acompanhado de um empreiteiro ou mestre de obra de confiança para reparar nos detalhes de construção e poderem dar um parecer técnico sobre as instalações da casa.
-se for apartamento verifique se as mensalidades do condomínio estão em dia e como funciona o prédio (o que ele oferece de facilidades, como funciona a segurança, a portaria)
-procure passar em horários diferentes para ver o movimento da rua e se tiver oportunidade converse com vizinhos.
-consulte um advogado para ler todo o contrato de venda e verificar os documentos.

Imóvel na planta ou em construção:
-visite o decorado e repare se os móveis são de linha ou foram criados especialmente pra ‘encaixar’ nas metragens.
-observe para onde abrem as janelas, se há vista e se há possibilidade de novas construções ao redor.
-ver a relação de imóveis já construídos pela construtora, certifique-se da idoneidade, qualidade da construção e a pontualidade da entrega.
-verifique o índice de correção das parcelas, o mês de correção, a previsão de cobrança do reajuste anual
-guarde todo material de publicidade do imóvel, para comprovar que a empresa cumpriu o prometido.
-peça um cronograma da obra e visite as etapas da construção.
-repare na infra-estrutura da região, transporte, comércio, hospitais e escolas.
-pergunte como funciona a coleta de lixo.
-consulte um advogado para ler todo o contrato de venda e verificar os documentos.

(Fonte: blogfeirãodacaixa.com.br)

(12.07.10)

Não Esqueça! Estamos no Inverno.



Com a chegada do inverno, chega também a época do ano onde as doenças respiratórias mais se proliferam. O frio somado à baixa umidade do ar e a uma maior concentração dos poluentes são ideais para esse tipo de enfermidade e quem mais sofre são crianças e idosos.

As doenças mais comuns

Asma - É uma inflamação do pulmão e das vias aéreas, de fundo alérgico, caracterizada por chiados no peito, tosse e sensação de falta de ar. É conhecida por ser uma doença comum em crianças, mas pode surgir em adultos a partir de infecções por vírus e bactérias. Não existe como prevenir o surgimento da asma, mas ela pode ser controlada desde que o tratamento seja seguido e que o paciente e sua família se conscientizem do problema.

Amidalite - É uma inflamação das amídalas, que servem como filtros no fundo de nossa garganta, evitando a passagem de infecções da boca e dos seios da face para o resto do corpo. Pode ser causada por vírus ou por bactérias. Os sintomas são dor de garganta, dor ao engolir, febre, mau hálito e, às vezes, inchaço dos gânglios do pescoço.

Bronquite - É uma inflamação dos brônquios, que impede a chegada do ar aos pulmões. A forma aguda é causada por vírus e bactérias. A crônica é recorrente e não necessariamente fruto de infecção. Seus principais sintomas são: tosse seca com chiado seguida por tosse com eliminação de catarro, dor no peito, fadiga, mal estar e febre. Pode estar ligada a alergias e é agravada com o fumo ou o contato com fumantes.

Gripe - É uma infecção causada pelos vírus influenza, que são mutantes. Doença altamente contagiosa, pode causar entupimento das vias aéreas, inflamação na garganta, dor muscular, dor de cabeça, febre alta, calafrios, fraqueza, tosse seca, espirros e coriza. A transmissão ocorre pelo ar, quando pacientes falam, espirram e tossem, e, indiretamente, pelas mãos e por objetos contaminados.

Otite (ou dor de ouvido) - É uma infecção bacteriana do ouvido médio, que fica entre o tímpano e o ouvido interno, muito comum em crianças. Normalmente, vírus e bactérias que infectaram a garganta migram até o ouvido e se multiplicam, graças às secreções da área.

Pneumonia - É uma infecção aguda dos pulmões, causada por bactérias, vírus ou fungos. Os alvéolos pulmonares ficam cheios de pus, além de muco e líquidos, o que impede a respiração correta. Normalmente, ocorre quando há falha nas defesas do organismo e pode surgir após uma gripe ou uma bronquite fortes. Os sintomas são: tosse com catarro, dor no tórax, calafrios, suor, palidez e febre alta.

Resfriado - Muito confundido com a gripe, é uma infecção bem mais leve do nariz e da garganta, causada por outros vírus. Seus sintomas são espirros, tosse, dor de garganta, dor muscular, secreção nasal intensa, dor de cabeça e febre baixa. Não existe tratamento contra o vírus. O remédios são tomados apenas para aliviar os sintomas até a recuperação natural do organismo.

Rinite - É a mais comum das doenças alérgicas, causada pela inflamação, ou pela simples irritação, da mucosa do nariz. Os principais sintomas são espirros, coriza, coceira e entupimento do nariz.

Sinusite - É a inflamação da mucosa que reveste os chamados “seios da face”, cavidades do crânio em torno do nariz, causada por alergias ou infecções virais e bacterianas. Os principais sintomas são dor de cabeça, inchaço nas pálpebras, nariz entupido e dor nos olhos.

PARA SE PROTEGER ...

-Beber bastante líquido (mas evitar bebídas alcóolicas);
-Não deixar de fazer exercícios físicos (nadar, correr e caminhar são especialmente importantes porque aumentam a capacidade respiratória);
-Comer alimentos ricos em vitamina C, como limão, laranja, abacaxi e acerola;
-Manter limpas as roupas de cama, especialmente cobertas e edredons;
-Evitar lugares fechados e pouco arejados;
-Evitar fumar e conviver com fumantes;
-Secar roupas no sol;
-Lavar as mãos com freqüência;
-A vacinação anual é importante, não causa gripe e evita complicações mais sérias;
-Para bebês, a amamentação é indispensável, pois garante a proteção da criança.

(07.07.10)

Receita - Ração Humana

Ração Humana!

Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, uma fórmula caseira que promete emagrecer até 8 kg (e de forma saudável!).

Ingredientes:
1 - Linhaça Marrom (50 g)
2 - Gérmen de Trigo (250 g)
3 - Leite de Soja em Pó sem Açúcar (500 g)
4 - Farelo de Trigo (500 g)
5 - Flocos de Aveia (250 g)
6 - Semente de Gergelim com Casca (100 g)
7 - Açúcar Mascavo (100 g) ou Cacau em Pó (50 g)
8 - Levedo de Cerveja em Pó (50 g)
9 - Guaraná em Pó (50 g)
10 - Quinua (100 g)

Modo de Preparo da Ração Humana:

Misture bem todos os ingredientes e quando estiver pronto coloque em um recipiente com tampa, uma boa opção é guarda-la em potes de sorvete, lembrando que a ração humana deve ser guardada na geladeira para melhor conservação.

(Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba-PR)

(04.07.10)

Dicas - Vacina BCG - ID


01 de Julho dia da Vacina BCG

Apesar do nome estranho, a vacina BCG-ID está no calendário de vacinação da rede pública de saúde da criança e a imuniza contra a tuberculose e também contra as suas formas graves.
É oferecida às crianças com no mínimo 2 quilos, logo após o nascimento e em dose única. A OMS (Organização Mundial da Saúde) não recomenda a revacinação da BCG.
Após aplicação da vacina através de injeção, normalmente no braço direito, é normal que apareça e uma pequena lesão avermelhada em 2 a 6 semanas e, a partir daí, regressão até desaparecer, deixando uma pequena cicatriz.
“Mamãe, não use nenhum tipo de medicamento na casquinha nem a retire. “
Na ausência de cicatriz vacinal seis meses após a aplicação, a vacina deve ser repetida.
A tuberculose é uma doença transmissível de pessoa para pessoa pela saliva (tosse, espirro, fala) e afeta principalmente os pulmões.
A doença é especialmente grave em crianças pequenas, desnutridos e pacientes aidéticos. A melhor maneira de se prevenir a tuberculose é através da vacinação.
(01.07.10)

Dicas - Beijar faz bem à saúde



Cinco bons motivos para beijar e não perder a prática.

1 - Queima calorias: quanto mais tempo demorar, maiores serão as calorias queimadas;
2 - Fortalece músculos faciais: movimentamos 30 músculos ao beijar, o que faz com que a pele se torne mais firme, especialmente as maçãs do rosto;
3 - Relaxa: se for um beijo bem dado e apaixonado, o stresse desaparece num segundo;
4 - Ajuda a criar anticorpos: estudo do jornal Medical Hypotheses diz que beijar pode aumentar a imunidade das mulheres ao Cytomegalovirus, doença que pode causar problemas no feto, se a mãe desenvolver o vírus durante a gravidez;
5 - Consolida amor ou paixão: não há melhor forma para demonstrarmos o que sentimos do que através de um simples...ou mais complicado beijo.
(30.06.10)

Dicas - Cuidados com a pele



04 Cuidados com o rosto para prevenir cravos e espinhas

1) Lavar: deve ser feito 2 vezes ao dia, se exagerar pode gerar problemas com o efeito rebote (a pela produz mais sebo para repor a oleosidade).

2) Tonificar: uma vez limpa, ou esfoliação, passa uma loção tônica para ajudar a remover resíduos. (Nada de produtos com álcool, pois depois de um tempo a pele aumenta a produção de óleo)

3) Esfoliar: uma ou duas vezes por semana. Deve se usar o esfoliante com movimento leves e circulares, deste modo são removidas as células mortas e auxilia a eliminação dos pontinhos pretos.

4) Hidratar: Para o dia, use hidratante com FPS 15 em gel ou alguma loção oil free Nada de cremes hidratantes! Estes engorduram mais a pele. Pela noite, use produto gel com reguladores de oleosidade ou ácidos prescritos por seu dermatologista.

(22.06.10)

Dicas - Cuidados no Inverno


O Inverno Chegou - 21/06

A palavra Inverno vem do latim: hibernu, tempus hibernus.
É tempo associado ao ciclo biológico de alguns animais que entram em hibernação e se recolheem durante o período de frio intenso.
Solstício vem do latim: solstitiu = Sol Parado.
Constantes inversões térmicas que causam nevoeiros e neblinas.
Predomina menor período de claridade do ano.

Inverno e Saúde. Nesta estação, doenças respiratórias podem se agravar. O mesmo acontece com a pressão arterial.
Baixa temperatura, baixa umidade do ar e ventos frios provocam o aumento das moléstias respiratórias durante o Inverno. A causa principal é a ação de poeiras e de micro-insetos (ácaros) que se desenvolvem junto ao mofo e se acumulam nas roupas, cobertores, etc..., guardadas por longo tempo nos armários

Cuidados com a alimentação nesta estação
Com a chegada dos dias mais frios, o nosso hábito alimentar acaba mudando um pouco. Os pratos ricos em gordura e conseqüentemente calóricos parecem exercer uma atração irresistível no organismo, até porque são fontes ricas de energia. Isso acontece, pois em temperaturas mais baixas sentimos necessidade de consumir um maior aporte de alimentos.

Cuidados com a pele durante o inverno
A tendência no inverno é a pele ser mais atingida por variações térmicas.
A hidratação da pele se dá por via interna e externa. A interna acontece quando o suor, constituído por água e sais minerais, atravessa as várias camadas da pele, chegando à epiderme. A externa se dá quando introduzimos água, por meio de produtos farmacêuticos e cosméticos, nas camadas mais externas da pele.

O inverno , época em que a mente está naturalmente voltadas para o pensar .
Na superfície da terra reina quietude, as plantas recolhem-se com suas sementes para debaixo da terra, sol está baixo o ar está frio, e o regente do inverno O Arcanjo Gabriel se movimenta neste período, ele promete que a luz celestial irá nascer novamente na terra.Ele traz para a alma humana a sabedoria que fala do nascimento do que é espiritual dentro do mundo terrestre.

Algumas recomendaçoes
:

-Manter arejados os ambientes internos. No Inverno, abrir as janelas entre 10 da manhã e 5 da tarde é uma boa medida.
-O uso de aparelhos para purificação do ar também pode ser recomendado.
-Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras.
-Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Agasalhos recomendados: malha, moleton, nylon ou couro.
-Colocar as roupas típicas de inverno (blusas de lã, cobertores etc) no sol.
-Recobrir colchões, travesseiros e almofadas com plásticos.
-A cama deve estar afastada da parede.
-Coloque livros e objetos em armários fechados.
-Limpe a casa com pano úmido (principalmente os cantos dos cômodos, beiradas e estrados de camas).
-Evite produtos de limpeza com cheiro ativo e dê preferência ao álcool.

-Evite permanecer em cômodos úmidos, fechados, lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo.
-Evite animais de pêlo ou pena dentro de casa.
-Não permitir que fumem em ambientes internos.
-Sem restrição quanto ao consumo de sorvetes e chocolates.
(21.06.10)

Dicas - Um tempo para seus filhos


Aproveite o tempo juntos
Muitas vezes com o corre-corre di dia a dia muitas famílias nem mesmo almoçam juntos e sempre há algo para chamar mais atenção que a convivência no lar.

Os pais se ressentem de longas jornadas de trabalho, que impedem um contato prolongado com seus filhos. Mas esteja atento ao fato de que um pequeno momento pode se tornar grande a depender de sua intensidade. Passar o dia inteiro com a criança não é melhor do que passar pouco tempo, mas de forma correta.


Como tudo vida precisa-se de regras e disciplina, o ideal a fazer é dedicar, todos os dias, uma hora para a família, principalmente para os filhos. Desligue o celular, dê toda a sua atenção e faça algo em parceria: veja um filme abraçado, monte um quebra-cabeças, conte um história.


Isso demonstra o quanto você valoriza seu filho, apesar do seu pouco tempo disponível. Ele precisa sentir esse carinho todos os dias. Depois disso, a criança vai se sentir gratificada e deixará tempo para você resolver outras questões.

(09.06.10)

Dicas - Orkut


Novas Funções no Orkut


Ás vezes, quando você está no orkut acontece de querer mandar um arquivo para alguém e ter que abrir o MSN ou software do tipo, agora felizmente não precisa, apenas abra a janelinha de bate papo, clica em ações e depois em enviar arquivo. É muito mais simples.

Outras funções legais que você pode utilizar no bate papo do orkut, é a possibilidade de iniciar conversas com vídeo ou áudio, e também de poder bloquear aquela pessoinha chata.

Quando for enviar uma mensagem que tiver endereço de html, clique no ícone html antes de enviar, copie e clique novamente antes de postar, pois irá aparecer a foto ou mensagem e assim você pode ver como ficou antes de postar para seu amigo.

(26.05.10)

Mensagens - O Poder do Entusiasmo


O Poder do Entusiasmo

Entusiasmo é acreditar na nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de darem certo, de transformar a natureza e as pessoas.
Não espere ter as condições ideais para se entusiasmar.
Nós é que temos que transformar a nossa vida numa Vida Entusiástica.
Não é a realidade da vida que tem que nos entusiasmar, nós é que temos que entusiasmar a realidade da nossa vida! Nós é que temos que entusiasmar nossas idéias...

"DICAS PARA SE VIVER ENTUSIASTICAMENTE"

1- Afaste-se das pessoas e dos fatos negadores e negativos. Se você se deixar envolver por um ambiente negativo, você vai se transformar numa pessoa negativa.

2- Acredite nos seus "insights" positivos. Os vencedores são aqueles que acreditam nas suas idéias.


3 - Não reclame constantemente. Quando a gente reclama muito, se habitua a reclamar cada vez mais e acaba se transformando numa pessoa azeda. É insuportável conviver com pessoas que só vivem se queixando!


4- Cultive a alegria e o bom humor... Aprenda a sorrir! Terapia do Riso : Habituar-se a sorrir, a achar graça de si mesmo. O sorriso tem um efeito poderoso em nossa vida; as pessoas que zombam dos próprios erros, são mais felizes e mais fortes.


5- Ilumine seu ambiente de trabalho e da sua casa. A escuridão traz a depressão! O ambiente determina a condição funcional em que as pessoas agem e fazem as coisas ocorrerem.


6- Seja alguém disposto a colaborar com os outros. Sempre ache uma maneira de participar! Traga as pessoas mais próximo de você. Participe, converse com as pessoas com as quais convive. interesse-se pelas pessoas à sua volta!


7 - Surpreenda as pessoas com "momentos mágicos". Contagie os outros... Faça com que ao entrar num ambiente, as pessoas se contagiem com a aura de entusiasmo que envolve você!


8 - Faça tudo com sentimento de perfeição. Faça as coisas com vontade de fazer! Não faça nada pela metade! Faça as coisas com desejo de acertar e de criar o mais correto possível! Ande bem vestido, limpo e perfumado. Tenha orgulho da sua imagem. Gostar de si próprio, mantendo a auto-estima, é fundamental para o Entusiasmo.


10 - Aja prontamente. Faça agora! "DO IT NOW" Não postergue, não deixe para amanhã. Quando tiver alguma coisa para fazer, faça imediatamente. Sentiu que é o momento certo?

Aja! ! !

"ENTUSIASMO SIGNIFICA TER DEUS DENTRO DE SI."

Descubra o entusiasmo na Vida! Seja capaz de transformar as coisas e fazê-las acontecer. Não espere as condições ideais, faça o Entusiasmo ocorrer pela crença de que você é capaz de realizações eficazes e de... VENCER OBSTÁCULOS ! ! !
(23.05.10)

Dicas - E-mail

10 dicas para o desenvolvimento de seu e-mail:

1- Independente do tipo de e-mail enviado seja sempre educado e cordial. A apresentação inicial de seu e-mail colaborará pela existência de interesse por parte do destinatário, bem como pela dedicação de retorno do mesmo.

2- Os e-mails corporativos devem sempre ser mais formais e muitas vezes são considerados documentos. Nada impede que você seja mais informal com quem tenha afinidades, porém dentro dos limites profissionais.

3- Ainda sobre e-mails corporativos é importante evitar a linguagem utilizada na internet, de abreviaturas e símbolos que demonstram falta de profissionalismo.

4- Mantenha-se atualizado através de livros, revistas e jornais pois os mesmos possuem meios de comunicação distintos e você passará a ter maior facilidade de interpretação e desenvolvimento de seus textos.

5- Atente-se ao conteúdo que você irá desenvolver. Na maioria das vezes, o texto do e-mail deve ser claro e objetivo. No entanto, em algumas eventualidades, você poderá vir a ser mais abrangente, detalhando as informações para que fiquem mais claras ao destinatário. Tudo dependerá do assunto a ser tratado e da facilidade de entendimento do destinatário.

6- Evite escrever com todas as letras em caixa alta (maiúscula). Elas representam que você está sendo indelicado e/ou gritando.

7- Demonstre no campo "assunto" a informação que conterá no e-mail de forma clara e objetiva. Jamais deixe o título do assunto em branco.

8- Sempre avise no corpo do e-mail quando estiver enviando documentos anexados.

9- Ao final de seus e-mail utilize termos formais como atenciosamente", "cordialmente", etc.

10- Não se esqueça de "assinar" seu e-mail com seu nome, cargo, empresa e telefone se julgar adequado.
(10.05.10)

Dicas - Mulher

Dicas – 10 paixões das mulheres

1 – Ir a um salão de beleza e fazer aquela transfomação no visual é algo tão extasiante que você se sente numa passarela. (Cuidados com as unhas, hidratação no cabelo, massagens e afins combatem todo mal estar.)

2 - Uma bela lingerie pode acabar com qualquer baixo astral. Mesmo que ninguém mais além de você a veja, a peça confere um poder sobrenatural a qualquer mulher.


3 - Comprar alguma coisa nova é uma injeção de auto-estima. Deve-se cuidar para não ultrapassar os limites, já que na maioria das vezes não é algo tão necessário assim..


4 - Bolsa feminina não é um acessório, é quase uma parte do seu corpo. Afinal, com tantos objetos (celular, chaves, carteira, óculos, batons, maquiagen, cremes…)


5 – Melhor que psicologo, as melhores amigas são ideais para dividirem todos os momentos. Pois não só elas ouvem como falam também.


6 - Um toque de aroma agradável seduz e marca cada momento. As fragrâncias doces, românticas e cítricas nunca estão em falta no armário de uma mulher.


7 – Toda mulher bem informada está sempre preparada para qualquer situação, seja sobre moda, beleza, comportamento ou até economia.


8 - As sobremesas fazem as mulheres de refém em muitas ocasiões. As mais controladas então, se seguram ao verem um brigadeiro.


9 – Um lindo buquê de flores conquista qualquer mulher. Roas vermelhas então....


10 – Tudo que reluz é ouro, diamante, brilhante, etc...Nada melhor que uma jóia legítima
para agregar mais luxo e beleza à vida.

(30.04.10)
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. . . . . . . ATENÇÃO

A prática, indução ou incitação de discriminação ou preconceito de raça, cor, etnia, religião ou procedência nacional, por meio da Internet, constitui crime punido com reclusão de 2 (dois) a 5 (cinco) anos e multa, conforme determina a Lei 7.716/89 em seu artigo 20, § 2°.


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    Mundo dos Recados

    Qual minha idade?


    Uma senhora pergunta a um camarada, tipo gozador:

    - Que idade você me dá??

    • Bem, pela sua pele, eu dou vinte anos...

      por seus cabelos, dezenove...

      pelo seu corpo... eu dou dezoito anos!


    • Oh! Mas, que galanteador!

    • Calma aí! Eu ainda não fiz a soma...

    Recados...

    Comemorações do mês JUNHO

    01 · Semana Mundial do Meio Ambiente

    01 · Dia de Caxias
    01 · Primeira transmissão de TV no Brasil
    01. Dia da Imprensa
    03 · Dia Mundial do Administrador de Pessoal
    03 . Corpus Christi
    05 · Dia da Ecologia
    05 · Dia Mundial do Meio Ambiente
    07 · Dia da Liberdade de Imprensa
    08 · Dia do Citricultor
    09 · Dia do Porteiro
    09 · Dia do Tenista
    09 · Dia da Imunização
    09 · Dia Nacional de Anchieta
    10 · Dia da Artilharia
    10 · Dia da Língua Portuguesa
    10 · Dia da Raça
    11 · Dia da Marinha Brasileira
    11 · Dia do Educador Sanitário
    12 · Dia do Correio Aéreo Nacional
    12 · Dia dos Namorados
    13 · Dia de
    Santo Antônio
    13 · Dia do Turista
    14 · Dia do Solista
    14 · Dia Universal de Deus

    17 · Dia do Funcionário Público Aposentado
    18 · Dia do Químico
    18 · Imigração Japonesa
    19 · Dia do Cinema Brasileiro
    20 · Dia do Revendedor
    21 · Dia da Mídia
    21 · Dia do Imigrante
    21 · Dia Universal Olímpico
    21 · Início do inverno
    24 · Dia das Empresas Gráficas
    24 ·
    Dia de São João
    24 · Dia Internacional do Leite
    26 . Dia do Metrologista
    27 · Dia Nacional do Progresso
    28 · Dia da Renovação Espiritual
    29 · Dia de
    São Pedro e São Paulo
    29 · Dia do Papa
    29 · Dia da Telefonista
    29 · Dia do Pescador


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